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《非常中医》| 什么是“肾虚”?

来源:仲景健康网发布时间:2022/01/04
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随着生活水平的提高,人们的保健意识越来越强烈。秋冬季节也正是很多人选择补益的时候,所以“补”这个字,最近常常被人提起。

 

提到“补”,总有一个绕不开的话题,就是“虚”,肾虚、脾虚等等。尤其是肾虚,很多男性朋友只要一腰酸背痛,就觉得是肾虚,结果一通乱补,却不一定有效果。

 

下面,让我们来听听专家怎么说吧。   


 什么是“肾虚”?


肾虚指肾脏精气阴阳不足。

 

五脏六腑皆有它的气血阴阳,心肝脾肺肾都可以虚,只是大家比较关注男性的“肾虚”。

 

肾左右各一,位于腰部,与膀胱互为表里。肾主藏精,主生殖,为先天之本;主水,主纳气。在体合骨、主骨生髓,其华在发,开窍于耳及二阴,在液为唾,在志为恐,通于冬气。肾藏元阴元阳,为人体生长发育之根,脏腑功能活动之本,若禀赋不足,久病体虚,一有耗伤,则诸脏皆病,肾病多虚证。

 

 “肾虚”有哪些症状?


肾阳虚的症状为“寒”:主要有腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿等。性功能不好也会导致肾阳虚;

 

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

 

现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。


日常如何缓解“肾虚”的症状呢?

 

注意饮食


日常生活中可以吃些黑色的食物,具有补肾的作用。比如:黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枸杞、乌鱼、乌骨鸡等。 

 

温馨提示

 

在人们的传统观念里,男性比女性更强壮、健康。但事实上,男性的生命质量和寿命通常要低于女性。男性健康同样需要全家人的关注和呵护。

 

补肾也要对证下药,若是出现腰膝酸软、精神不振,肢冷尿频等症状,可以尝试服用桂附地黄丸。

 桂附地黄丸200.png

桂附地黄丸来源于汉代张仲景所著的《金匮要略》一书。它由制附子、熟地黄、山茱萸、泽泻、肉桂、丹皮、山药、茯苓八味药组成。其中熟地能滋肾填精,山茱萸养阴涩精,山药补脾固精。以上三药配合能滋肾阴、养肝血、益脾阴而涩精止遗。泽泻能清泄肾火,并能防止熟地之滋腻作用;牡丹皮能清泻肝火,并能制止山茱萸的温燥性;茯苓淡渗脾湿,能助山药健脾之功效。

 

 

 


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